Alikingkw

يعقوب الي يتوب ولا يتوب

2010-06-12T16:45:00.000-07:00

ملح الشاشة الكويتية وشكرها الفنان الكبير صاحب الدم العسل خالد العبيد
من المسلسل الرمضاني [link]

song of life

2010-05-27T09:04:00.001-07:00

تحية خاصة لكل أب وأم وأخ وأخت وصديق وحبيب

2010-04-23T22:30:00.000-07:00

إنهم وطن

شكرا

2010-01-08T07:36:00.000-08:00

اتقدم لكل من ساهم بشكل مباشر وغير مباشر بالمساعدة لإتمام الموافقة على مواصلة علاج والدتي بالخارج بجزيل الشكر والعرفان

كما أكن لكل من وقف معنا ولكل من تمنى لها والشفاء العاجل صمتا اوعلانية خالص الامتنان

وأوجه شكري لإخواني المدونين وعلى الأخص الأخ خالد العتيبي والأخت سارة النومس والأخ عثماني جبلة ولكل من سعى للمساعدة بأي وسيلة

شكرا لكم جميعا

الحرب ضد السمنة

2010-01-08T05:38:00.000-08:00

لا شك أن العديد من الأشخاص تعرضوا لهجوم من قبل الشحوم واللحوم التي غزت اجسادهم بسبب سوء التغذية وقلة الحركة.

بل إن السمنة أصبحت أحد اخطر أمراض العصر، كما أصبحت ظاهرة في مجتمعنا وخصوصا عند الأطفال.

وقد قررت أن أبدأ بحربي ضد السمنة لأن جسدي قد تعرض لغزوات عدة من قبل تلك الشحوم اللعينة.

وإنني أخوض معركة كر وفر منذ حوالي ثلاثة عشر عاما.

فقد كان اول استقرار لوزني 90 كلغ ثم اصبح 79 كلغ ثم 85 كلغ وبعد ذلك 90كلغ ف100 كلغ ثم 95 ثم 103 وبعدها 97 ثم 110 واخيرا 115 واستمريت على هذا الوزن لمدة ثلاثة اعوام اتمرجح بين 115 و113 وقد استقر على 115.

ولذلك قررت أن أنتصر في هذه الحرب انتصارا حاسما باتخاذ نظام غذائي ((أبدي)) لأنني اكتشفت أن الأنظمة الغذائية المؤقتة تترك نتائجا مؤقتة أيضا.. والانتصار المؤقت ليس سوى طريق نحو الهزيمة.

لقد جربت عدد من الأنظمة الغذاية والرياضية ابتداءا من ((الرجيم الكيميائي)) وبعد ذلك مواضبة الجري لمدة ساعة في اليوم ومرورا ب((حمية آتكنز)) مع تمارين رفع الاثقال حتى النظام النباتي أو الغاء وجبة العشاء .

لكن سلاحي الجديد مختلف عن التجارب السابقة..فالأنظمة الغذائية التي يفقد فيها الفرد عددا كبيرا من الكيلوغرامات في وقت قصير ليست صحية فهي تؤدي الى ترهلات وهزل كما أن متخذها سيعاني من الجوع بالإضافة الى ذلك الوزن الذي يزول سريعا سوف يعود بسرعة كذلك.

أما الاعتماد على البروتينات بشكل رئيس في حمية اتكنز فهي مملة مع مرور الوقت.

وإنني متيقن أن التقليل من الطعام بشكل عام وزيادة الحركة هي الحل الأنسب ..لكن الأمر ليس بالسهل على الإطلاق.

ولذلك اتخذت من نظام تحديد السعرات الحرارية سلاحا جديدا في حربي ضد السمنة.

وأثناء عملي بهذا النظام لاحظت أن معظم المنتجات الغذائية تقدر 2000 الى 2500 سعرة حرارية كحاجة يومية للشخص العادي.

ووجدت موقعا الكترونيا يضع حسبة معينة لقياس الاستهلاك الحالي للسعرات الحرارية في اليوم وهي كالتالي:

(الوزن) ضرب 13 = عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص قليل الحركة.

(الوزن) ضرب 17 = عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص كثير الحركة.

(الوزن) ضرب 20= عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص الرياضي.

فعلى سبيل المثال اذا كان وزن اشخص 80 كيلوغرام وهو قليل الحركة فستكون الحسبة كالتالي :

80 ضرب 13 =1040 سعرة حرارية

وإذا كان هذا الشخص يريد أن ينقص من وزنه عشرة كيلو غرامات فيقوم بالحسبة التالية:

80 -10 = 70 كلغ

ثم يجري الحسبة على الوزن الذي يريده 70 ضرب 13 = 910 سعرة حرارية

بطبيعة الحال هذه الحسبة تقديرية لأن هنالك عوامل كثيرة تم تفاديها مثل الطول والعمر والجنس..لكن تبقى هذه الحسبة مثيرة للاهتمام.

بدأت بتطبيق هذا النظام منذ شهر وفقدت عشرة كيلوغرامات دون أن أشعر بالملل أو الضعف.. لكنني قرأت أيضا أن في صفحة الام اس ان للصحة أنه من الضروري وضع أهداف على المدى القريب لتحقيق الهدف الأساسي على المدى البعيد فيما يخص أنظمة تخسيس الوزن.

فاتخذت لنفسي هدفا اسبوعيا الا وهو فقدان كيلوغراما واحدا فقط..ونظرا لأن جسم الإنسان حسب خبراء التغذية مصمم على ((نظام مكافحة المجاعة)) اذا جاز الي التعبير فمن الضروري تخصيص يوم (فرييي) او يوم بلا رقيب ولا حسيب فيما يخص المسمنات والسعرات الحرارية الهائلة لأن الجسم يبدأ بالتخزين إذا شعر بالحرمان وتقل عملية الحرق فيه للحفاظ على الأغذية ولذلك من الضروري اعطاء دفعة له مرة واحدة اسبوعيا لتشتغل آلة الحرق..ولنسمي هذا اليوم يوم الثواب أو المكافأه.

ولمن يرغب باتباع نظام السعرات الحرارية هنالك منتجات تضع عدد السعرات الحرارية على اغلفتها مثل منتجات دايت كير المتوافرة في مركز سلطان والجمعيات التعاونية.

ويمكن أن تتم حسبة السعرات الحرارية وإعداد الوجبات في المنزل

فعلى سبيل المثال الخبزة الواحدة تحتوي على مائةوثلاثين سعرة حرارية و100 جرام من الرز (البريانيى مثلا) أي ما يعادل (قوطي روب) يساوي 158 سعرة حرارية..شريحة توست واحدة تساوي 61 سعرة حرارية ..موزة واحدة 100..تفاحة خضراء 45 ...وهنالك العديد من القوائم التي تحتوي على أنواع الأطعمة والسعرات الحرارية لها.

ولعشاق جوني روكتس هذه قائمة بالأصناف والسعرات الحرارية بالإضافة الى القيمة الغذائية:

http://www.johnnyrockets.com/themenu/nutrition.php

السؤال المطروح هو على كم سعرة حرارية تحتوي هذه(الصمونة) الي قاعد يقرمها هذا الحبيب؟

2000-2010 Best Musicians

2009-09-24T04:06:00.000-07:00

The Best Musicians from 2000 to 2010 acording to me is

Michael Jackson - Pop

Invincible 2001

Megadeth-Rock

The world needs a hero 2001

The system has failed 2004

United Abominations 2007

Endgame 2009

Stephen Marley-Regae

Mind Control 2007

Black Keys-Rock

The Big Come Up 2002

Thickfreakness 2003

The Moan 2004

Rubber Factory 2006

Attack & Release 2008

Blakroc 2009

Gipsy Kings-Latine

Somos Gitanos 2001

Roots 2004

Pasajero 2006

-Aerosmith

Just push play 2001
Honkin on Bobo 2004

Paco de Lucia-Latine

Cositas Buenas 2004

Amy Winehouse

Frank 2003

Back to Black 2006

KT Tunstall

Eye to the Telescope 2004

Drastic Fantastic 2007

TLB 2010

So whos your best 2000-2010 artists?s?s?s

دراما حقيقية من الحياة

2009-07-16T23:43:00.000-07:00

كان الشاب جالسا كعادته في مطعمه المفضل وإذا برجل متعال يدخل بخطوات واثقة ويطلب الطعام بعجرفة ويجلس منتظرا.

جاءت الوجبة المنتظرة ولكن الطلب لم يكن صحيحا.. فاستشاط المتعجرف غضبا ويبدو أنه من ذوي النفوذ في البلاد.

أخذ الرجل يوبخ النادلة لأنها لم تحضر الوجبة الصحيحة

وكان الشاب يتابع المشهد باهتمام

وكحل للمشكلة أو لإرضاء الزبون قام المسؤول المباشر بطرد الموظفة من المكان

يبدو أن المتعجرف هدأ واستتبت الأمور.

انصرفت النادلة وانقضى اليوم

في اليوم التالي جاء الشاب كعادته الى المطعم ولم يجد النادلة

سأل عنها واتضح أنها طردت من العمل بشكل نهائي، وحادث الأمس كان السبب

تأثر الشاب لما حدث ..ولكن الأمر أسوء بكثير مما يبدو

فقد علم الشاب من زملائها أنها مسؤولة عن لقمة عيش والديها وابني أخيها وهم يعيشون بشقة بحجم غرفة صغيرة.

ليس هذا فحسب بل كانت توفر من عملها مبلغا لتغطي تكاليف عملية جراحية سيخضع لها والدها.

وبعد مضي سنة كاملة على عملها كنادلة في المطعم بالكاد استطاعت أن توفر تكاليف تلك العملية.

وبالأمس فقدت مصدر رزقها الوحيد واليوم تتزاحم الهموم عليها بشكل غير محتمل

كيف ستتكفل بحياة والدها المريض ووالدتها الضريرة وطفلي أخيها ؟

بعد أن سمع الشاب قصة النادلة التي شهد لحظة طردها من العمل تأثر تأثرا شديدا

فقد كانت هادئة في تلك اللحظة لم تستجدي ولم تلتفت لأحد

قرر الشاب أن يقدم يد العون

اتصل بها وعرض عليها المساعدة فأبت

لم يكن مقتدرا من الناحية المادية، فقد كان طالبا يدرس في هذا البلد وهي تعرف أن كثيرا من هؤلاء الطلبة غير مقتدرين ماديا.

أقر الشاب أنه غير مقتدر ماديا ولكنه يستطيع المساعدة من خلال تجميع مبلغ ممن هم قريبون منه.

رفضت من جديد مكتفية بالتحدث الى نفسها بحزن قائلة لماذا السير في الطريق المستقيم في هذه الحياة صعب الى هذه الدرجة!؟

عاد الشاب الى بلاده دون أن يتراجع عن قراره بتقديم يد العوم الى تلك الأسرة

وعند عودته الى الديار أرسل رسالة نصية الى جميع من يعرف تقول ((عمل انساني لانقاذ عائلة..إذا حبيت تساهم بالعمل دزلي مسج او اتصل فيني وانا امرك))..هناك من اتصل من باب الفضول وهناك من اتصل ليساعد على الفور، وهناك من طلب معرفة تفاصيل شخصية عن تلك الأسرة وانتماؤها..وهناك من تجاهل الأمر.

أحد أبناء عم الشاب ذهب معه الى الجمعية التعاونية ليشتروا بعض الحاجيات وكانا يتحدثان في الموضوع ..توجه ابن عم الشاب الى جهاز السحب الآلي ليسحب مبلغا يتبرع به .

وفور انتهائه من العملية المصرفية داهمته امرأة تتحدث بهدوء وطلاقة بنبرة استجداء حزين مليء بالحرج.

فسارع ابن العم بإعطائها جزء من المال فقد أحس بالضيق والحرج لما تمر به تلك المرأة من وضع مهين.

طلبت منه المزيد فأعطاها،ثم أشارت الى بعض الحاجيات الموضوعة بسلة مركونة في احدى زوايا الجمعية وطلبت من الشابين شراء تلك الحاجيات لأسرتها.

فقام الشاب بأخذ السلة على الفور بينما ظل ابن عمه مستمعا الى المرأة التي استمرت بالاستجداء والدعاء والشكر وفي النهاية أصرت بنفس النبرة على أن يكون زكاة رمضان من نصيب أسرتها.

ولم يرد طلبها.

ذهب ابن العم الى الكاشير ليلتقي بابن عمه الذي انتهى بدورة من شراء حاجيات المرأة البائسة.

وبعدها أخذا يتحدثان عن التجربة الأخيرة بنبرة لا تخلو من المرح والسخرية..كانا يسخران من نفسيهما فقد أخذا يعيدان حساباتهما في امكانية ((الاستمرار في الحياة)) حتى نهاية الشهر.

وذلك لأنهما أصبحا من الناحية المادية في هذا الشهر على المحك!

مايكل جاكسون - Michael Jackson

2009-07-11T10:42:00.000-07:00

لغتي الانجليزية ركيكة جدا ولكنني من خلال كتابة هذه الأغنية حاولت أن أنصف ملك البوب الراحل

لقد جلب القمر ومشى فوقه
لن يفنى جاكسون
فقد ذهب الجسد ولكن الروح لا تزال كما هي

:يمكنكم الاستماع الي الأغنية من خلال هذا الرابط
http://www.youtube.com/watch?v=VDesd9a9v04

Long Live Michael Jackson

2009-06-26T03:36:00.000-07:00

لقد صدم العالم بحضوره وصدمه برحيله

غنى منذ الطفولة و لم يكن طفلا على الإطلاق عندما يعتلي المسرح.

وقد سرق جميع الأضواء منذ ظهوره، واقتحم كل الأذواق في شتى بقاع الأرض.

وعندما بدأ مشواره المنفرد أصبح استثناءا موسيقيا لا يمكن تكراره.

وكأنه نيزك عظيم صدم العالم بكم هائل من الرقصات والإيقاعات والألحان بطاقة تلقائية خارقة.

وفي كل عمل جديد يصدر عن جاكسون تتناثر البذور الكثيرة منه في الساحة الفنية لتظهر القوالب الموسيقية المختلفة من قبل باقي الفنانين الذين لا يمكن لهم إلا أن يتأثروا بذلك العملاق.

لقد ترك لنا أعماله الرائعة ورحل، لكن قوة روحه وشدة حضورها في أغانيه تجعلنا لا نصدق أنه ترك هذه الدنيا.

قد يكون من كوكب آخر.. ولعله ذهب إلى كوكب غير كوكبنا ليصنع تاريخا موسيقيا جديد..

وداعا مايكل جاكسون لن ننساك أبدا

الغيرة

2009-01-13T07:20:00.000-08:00

ما هي الغيرة ؟
هل يمكن أن تكون الغيرة شيئا محبذا في العلاقة الزوجية ؟
وإن كانت الإجابة نعم فإلى أي مدى يجب أن يكون أحد الطرفين غيورا؟
وهل الغيرة شعور حسن أم سيئ ؟
وكيف يمكن أن نتفادى الغيرة؟ أم انه لا توجد حاجة لتفاديها؟
وهل يمكن أن توجد الغيرة في العلاقة على الرغم من الثقة المتبادلة بين الطرفين ؟

أسئلة أنتظر لها أجوبة تسطرونها أنتم أعزائي القراء :)

سالفة

2008-12-28T06:37:00.000-08:00

رن الهاتف النقال في الواحدة ظهرا فأيقظ الزوج...

الزوج: نعم

الزوجة: سيارتي بنجرت في الجابرية عند معهد الرسم الي اشتركنا فيه

الزوج:اوكي انا الحين ياي

يرن الهاتف النقال بعد دقائق

الزوج وفمه مليئ بمعجون الأسنان : نعم

الزوجة: ها وينك؟

الزوج:الحييين يااااي

وصل الزوج الي المكان ووجد زوجته التي كان الارهاق باديا عليها فأعطاها مفاتيح سيارته وطلب منها أن تذهب الى المنزل ولكنها رفضت ذلك وفضلت البقاء معه.

أخرج الزوج الأدوات المطلوبة : اطار احتياطي غير منفوخ-نافخ يعمل على بطارية السيارة- رافع سيارة (جيك)- براغي الإطار

قام بفك الإطار المتضرر واتجه الى نافخ الإطار ليوصله با(لولاعة) التي كان يجهل مكانها

ذهب الى زوجته التي وجدها نائمة في سيارته فأوقظها (بعد أن يأس من معرفة مكان الولاعة)

الزوج: أين مكان الولاعة

الزوجة:بالنص افتح الدرج وشوف ورا

الزوج: ماكو ... أكو دقمة رعصتها ما طلعتلي الولاعة

الزوجة: رعصتها حييل خربتها !

الزوج: يبي سيارتي يم سيارتج خل استخجم مكان الولاعة الي فيها

شغلت الزوجة السيارة ورجعت بها الى الوراء فاصطدمت بسيارة أخرى

الزوجة: دعمت سيارة الناس

الزوج:اشوف عسى ما صار شي

الزوجة: لا عالخفيف ما كو شي .... انت الله يهداك تخلي مرأة فيها النوم تسيووق

الزوج بمزاح:الحين انتي الي داعمة بسيارتي وانا الغلطان؟! خلاص انا ببربس عدل في سيارتج توني قاعد من النوم ما اقدر اركز في تبديل البنجر

الزوجة:لا انت نشيط توك بادي يومك

عاد الزوج وأتم عملية تبديل البنجر بنجاح

الزوج:خنروح انقط السيارة شويخ ونتغدا في ماكدونالدز الي هناك شرايج؟

الزوجة:يلا...بس امش في السيارة شوي يمكن التاير مو راكب عدل

الزوج بنظرة تعبر عن عدم الرضى: مدام ... انا لااااك البراغي في التاير مو حاطه حط

الزوجة وهي ضاحكة : انزين انزين يلا

وهو سائر في طريقه بدأ الزوج يسمع أصوات غريبة فتأهب ليقف .. ضغط على زر (الفليشر) وقبل أن يتوقف ازداد الصوت وانفلت الإطار وتطاير الشرار فتوقف فورا !

يبدو أن الزوجة كانت محقة تماما فيما يخص التأكد من تركيب الإطار

وقف الزوج وهو عاجز عن اعادة الإطار النصف فالت الى مكانه بسبب السيارا التي لا يمنكن أن تتوقف، فقد كان المكان سيئا جدا للوقوف (الجابرية طريق الدائري الرابع).

اتصل الزوج بابن عمه لكي يوقف سيارته في الخلف حتى يتمكن من اعادة الإطار الى مكانه، وقبل أن يصل ابن العم توقف احدهم للمساعدة.

أعادوا تركيب الإطار ... ولكن السيارة لا تسير .. يبدو أن هناك خلل في المكابح

فذب الزوج مع المنقذ الى كراج قريب وأحضروا رافعة.

وبعد ذلك شكر الزوج منقذه على خدماته الجليلة وافترقا

سائق الرافعة : تفضل ... والله ما تغديت الشباب لسه حاطين الغدا

الزوج:الله يعينك .. سامحنا اذيناك

سائق الرافعة: لا مفيش مشاكل

اثناء الطريق قدم سائق الرافعة سيجارة للزوج

سائق الرافعة:بتدخن ؟

الزوج: لا شكرا ولو تأجل التدخين أكون لك شاكر لأن عندي حساسية

سائق الرافعة: مو مشكلة ...انا لما أجوع ومابلاقي اكل ادخنلي سيجارة تشبعني

الزوج: .... :)

سائق الرافعة: قبل ما تركب التواير كانت السيارة بتمشي

الزوج: اي

سائق الرافعة: هاظي البراغي طوال

الزوج: والله مادري .. يمكن

سائق الرافعة: 90% من البراغي

الزوج: انشاء الله شي بسيط

سائق الرافعة: مفيش شي انشاء الله كل شي تمام

وعندما وصلوا الى الكراج وأنزلوا السيارة اتضح أن سائق الرافعة محق في كلامه..

الزوج: جم حسابك اخوي ؟

سائق الرافعة:خمسطاش

الزوج: العادة سبع دنانير

سائق الرافعة : مشانك طناش عشان اتغدى

الزوج مخرجا النقود :تفضل ... مشكور

سائق الرافعة: العفو سلام عليكم

الميكانيكي:هدا بورغي توييل ... بورغي مال سبير سغيير انتا لازم ما يركب بورغي مال اطار اادي هق سبير هدا بورغي طوييل شللء سبرنغ وكسر غطآ مال سايد بريك.

الزوج: ايييييي... توكل على الله

وبعد تصليح ما أتلفته البراغي الطويلة....

الميكانيكي: شغل مال انا خمسة دينار بورغي سبير ستة دينار قطآآآ وسبرنغ اربا دينار ياني توتل يسير خمستاش دينار

بحث الزوج في محفظته فلم يجد المبلغ الكالفي فاتصل بصديقه لكي يوصله الى أقرب ماكينة سحب آلي

الزوج:قوة

الصديق:يقوييك شلونك ؟

الزوج: الحمدالله بخير.....شعندك؟!

الصديق:والله ما عندي شي

الزوج: تقدر تمرني شويخ يم الماكدونلدز بسحب فلوس توني امصلح سيارة المدام

الصديق: افا عليك الحين ايي

الزوج:يالله حياك

الميكانيكي: في كي نت

الزوج: ها فيي؟ يالله خلدفع

دفع الزوج المبلغ المطلوب للميكانيكي بالإضافة الى سبعة وعشرون دينارا للإطار الجديد

ثم اتصل بمركز عمله وشرح لهم سبب عدم مجيئه في الوقت المحدد

الزوج:السلام عليكم

زميل العمل : وعليكم السلام

الزوج:فلان؟

زميل العمل:نعم آمر

الزوج: لا بس بغيت أعتذر على تأخيري صارلي كيت وكيت

زميل العمل: يااااااا رجال اخذ راحتك الشغل خالص

وبعد ذلك بحوالي ربع ساعة رن الهاتف

الزوج:نعم

الصديق: حياك انا عند الباب

الزوج: اوكي انا ياي

ذهب الزوج وركن سيارته في أماكن الوقوف القريبة من مطعم ماكدونلدز وذهب الى صديقه بخطوات سريعة

الزوج: طلع عندهم كي نت دفعت وخلصت يالله امش انا عازمك على ماكدونلدز عالسريع دام انك واصل :)

الصديق:اوكي خلاص انا اصفط السيارة وايي

وعند الانتهاء من وجبة الغداء السريعة المليئة بالدردشة والتي من المفترض أن تكون بصحبة الزوجة الا أن النعاس تمكن منها...فشاء القدر أن يكون اللقاء لقاء أصدقاء وليس لقاء أحباء..ذهب الزوج الي المنزل ليبدل ملابسه الرياضية فال(شورت) حتى ولو كان اسلاميا ممنوع في الوزارة.

وبذلك كانت نهاية اليوم نهاية سعيدة حيث ان كل خراب تم اصلاحه، وعادت المياه الى مجاريها.

الصخر والماء

2008-12-26T14:44:00.000-08:00

يحاول الماء أن يسحق الصخرة بكل ما أوتي من قوة

ولكن الصخرة تجابهه بكل ثقة دون أن تتأثر

فيقوم الماء بتغطية الصخرة بأكملها

ولكن ذلك لن يستغرق وقت يذكر حتى ينسحب الماء

وتعود المعركة من جديد

هي ليست بمعركة

بل عرض رائع يقوم بأدائه عنصران عظيمان من عناصر الطبيعة الخلابة

((التقطت هذه الصورة من الساحل القريب من دوار البدع))

هل نحن مسيطرون على أفعالنا؟ أم أننا تحت سيطرة الأفعال؟

2008-11-20T13:54:00.000-08:00

كل يوم يشعر كل واحد منا بانفعالات لا تعد ولا تحصى ، مثل السعادة والحزن، والغضب والخوف، والاشمئزاز والاستغراب، وغيرها من انفعالات.

جميع هذه الانفعالات تتكون بداخلنا ونقوم بأفعال تشيراليها، سواء كانت تلك الأفعال من خلال تعابير الوجه، أو الإفصاح عنها بالكلام، أو بأداء حركات معينة تشير الى انفعال معين.

عندما يصادفك حادث معين، ويسبب لك انفعالا شديدا، هل يمكن أن تختار السلوك المناسب لإظهار هذا الانفعال أو اخفائه؟ أم أن ردة الفعل تكون لا إرادية ؟

وهل هناك سلوك صادر عنك رغما عنك ؟ أم أنك تختار السلوك الذي سوف تسلكه تجاه الموقف الذي أمامك؟

تخيل أنك واقف على جسر ممتد في البحر (مثلا جسر سوق شرق) وفيما أنت متكئ على حبال الجسر ومستغرق بالنظر في وسط البحر يمسك بك شخص ما ويقوم بحركة تشبه الدفعة نحو البحر....وعندما تلتفت اليه تكتشف أنك لا تعرفه.... ماذا ستكون ردة فعلك؟

بالتأكيد كل واحد منا لديه حكاية عن موقف يحتوي على انفعال وردة فعل. ومن الممتع أن نستمع الى تلك المواقف.

أخبروني عن موقف من المواقف التي حصلت لكم، وهل كنتم مسيطرين على ردود أفعالكم؟ أم سيطرت عليكم ردود الافعال ؟ وهل للخيار موضع في السلوك؟ أم السلوك هو سيد القرار؟

أنا في الانتظار :)

ما وراء الموسيقى

2008-11-19T02:24:00.000-08:00

نصرت فاتح علي خان الملقب بمطرب الألف عام يبدأ بالغناء في الطبيعة لكي يخترقها ويصل الي ما وراء الطبيعة....لا يمكن للكلمات أن تصف هذا الرجل ....استمعو اليه وقد تفهمون ما ارمي اليه

http://www.youtube.com/watch?v=4DtX_2ZxN8I

http://www.youtube.com/watch?v=twKEYValtrA

http://www.youtube.com/watch?v=_erDnjq-i_0

http://www.youtube.com/watch?v=o6uuZvnlyqQ

http://www.youtube.com/watch?v=_6u4l35GwJI

http://www.youtube.com/watch?v=5nBWS3jDCHs

موسيقى على البحر (تقرير)

2008-11-08T04:44:00.000-08:00

مجلة SPIN الأمريكي للموسيقى تخطط لإنشاء مدونة أو موقع للفيديو يغطي من خلاله شريحة كبيرة من أخبار الموسيقى في العالم وقد قمت بمراسلتهم فطلبوا مني تغطية حفلة أو أي نشاط موسيقي في الكويت .. لم يكن الوقت في صالحي أبدا وقد أعطوني مدة يومين لعمل تقرير مدته تتراوح ما بين النصف دقيقة والدقيقتين... وللأسف الشديد ليس من السهل ايجاد حفلا موسيقيا يحضر فيه الجمهور ويتفاعلون معه الا في مناسبات محددة. فالأندية الشبابية لا توفر هذا النوع من الأنشطة كما أن تلك الأندية تقتصر على الرياضة وهي أيضا محدودة جدا حسب علمي.

لم أجد ما أغطيه فقمت بإعداد هذا التقرير القصير

((وضعت عناوين فرعية مصاحبة للفيديو ولكنها لم تظهر الا في اليوتيوب..فمن يرغب بمشاهدة التقرير كاملا فليطلع عليه في اليوتيوب))

إنجوي :)

لماذا؟

2008-10-25T15:40:00.000-07:00

أعرف أن موضوع التدخين مستنزف جدا، وأضراره مسلمات واضحة للجميع، وعلى الرغم من استنزاف هذا الموضوع أرغب في الحديث عنه لأجل أنفي الذي ينزف دما بسبب الدخان البسيط المنبعث من أفواه وأنوف مدخنين محترمين أتقدم لهم بجزيل الشكر لأنهم لم يدخنوا بالقرب مني... (ولكن بقايا دخانهم كفيل بضرري).

هنالك تساؤلات كثيرة طبخت في عقلي وأكل عليها الدهر وشرب ولست متأكد من الاجوبة التي توصلت اليها.

أبدأ بالسؤال الأهم ...لماذا يدخن المدخن ؟ فالنكن أكثر دقة لماذا بدأ فلان بالتدخين ؟ والإجابات التي دارت في ذهني (قصو عليه يوم صغير- شكل الزقارة حلو-كشخة - الواحد يصير هيبة - أبوه يدخن فقلده - ((مشاكل-هموم-ضغوط العمل-حب)) الإجابات الأخيرة تضحكني لانها شائعة جدا.

بغض النظر عن الاسباب التي دفعت فلان الى التدخين، فقد ارتكب حماقة كبيرة عندما بدء بإشعال سيجارته الأولى، وقد تكون أكبر حماقة قد يرتكبها المرء في حياته لأنه بدأ بالمقامرة في صحته وصحة من حوله.

سؤال آخر... نعم أنت حر يا فلان فالتفعل ما تشاء ابدأ بالتدخين فهذا شأنك. ولكن هل سيدخن بمفرده وبمعزل عن الآخرين؟ إذا كانت الإجابة نعم فشكرا جزيلا ونتمنى له الإقلاع السريع وإذا لم يقلع نتمنى أن يستمتع بما هو فاعل ونشكره على مراعاة الآخرين.اما إذا كانت الإجابة لا فبأي حق يفرض تلك السموم على الآخرين ؟

عندما كنت طالبا في الجامعة استمعت الى اختصاصية نفسية من قسم علم النفس وهي توضح أضرار التدخين لصديقي المدخن ومن تلك الأضرار ما أبهرني.. فقد علمت منها أن الشخص المدخن قد يتسبب بمرض السرطان لأبنائه الذين سوف يولدون في وقت لاحق ... لا أعرف مدى صحة هذا الكلام ولكنه مريع و إذا صحت هذه المعلمومة وعلم المدخن بتلك المضار ولم يقلع فسوف يكون بذلك شخص أناني جدا (إلا إذا قرر الإنعزال وعدم الزواج والإنجاب).

وكذلك قال لي صديقي (شخص مدخن) وهو قريب لي كان يدرس الطب في ايرلندا قال إذا جاءت ورقة الإخبتار ووضع سؤال عن مرض محدد وطلب توضيح أسباب المرض يمكنك أن تضع التدخين سببا من الأسباب لأي مرض يخطر على ذهنك وسوف تحصل على جزء من درجة السؤال

أي أن التدخين يساعد على الإصابة بعدد هائل من الأمراض. (وعلى الرغم من ذلك صديقي الطبيب لم يقلع عن التدخين)

أعود مرة أخرى إلى الجانب الاجتماعي من عادة التدخين وأنا متأكد تماما من أن ما أدونه في هذا الشأن ليس غريبا أبدا عليكم فالكثير يرى ما أراه بشكل يومي أثناء العمل من أمور تثير الضحك مع أنني اشعر بالغضب عندما أشهدها ... فنجد الكثير من الموظفين والمراجعين الذين يشكل المدخنون غالبيتهم لا يأبهون بقانون منع التدخين و لا يأبهون بغير المدخنين ولا يأبهون بذوي الأمراض المزمنة ولا يأبهون بأحد إطلاقا... لماذا؟

ولكن قد اتضح لي أن هؤلاء المدخنين ليسوا بهذا السوء والكثير منهم يراعي ويسارع بإطفاء سيجارته فور أن تطلب منه ذلك، ولكن العرف هو السيء، فقد تعود المدخن التدخين في جميع الأماكن على مر السينين حتى أصبحت هذه الظاهرة شيئا طبيعيا، وأصبح التدخين في جميع الأماكن هو الأصل ومنعه هو الاستثناء، حتى أن المرأ يشعر بالحرج عندما يطلب من المدخن أن يطفئ سيجارته مع العلم أن التدخين ممنوع ويافطات منعه تملأ المكان.

الجميع يعرف أن الدولة وهي المؤسسة الأم تكافح التدخين، والجميع يعلم أن هنالك قانون يحظر التدخين في جميع مؤسسات الدولة ولكن القانون ليس إلا كيان معنوي لا أهمية له في الدولة والعرف أو العادات هي التي تحكم وتسطو على سلوكيات المجتمع..لماذا ؟

((من المضحك أن مجلس الأمة مليئ بالدخان وهو المكان الذي تصدر منه القوانين ومنها قانون منع التدخين في الأماكن العامة))

((تميل منظمات الصحة في الفترة الأخيرة الى فرض وضع شركات التبغ صور لأشخاص أصابتهم تشوهات في الوجه والحنجرة وغيرها على علب التبغ ويمكنك عزيزي القارئ أن تطلع على تلك الصور في الغوغل لأنها قد تكون مقززة للبعض ولذلك قررت أن أضع صورا أكثر ظرفا منها))

العالم المائي

2008-10-25T15:24:00.000-07:00

أسكن في بيت، وبيتي في منطقة اليرموك، واليرموك تقع في الكويت، والكويت في الخليج العربي، والخليج في قارة آسيا، وآسيا في الكرة الأرضية، والكرة الأرضية في المجموعة الشمسية، والمجموعة الشمسية في الفضاء...الخ. أو الى ما لا أستطيع الحديث عنه، فمعرفة الإنسان بالكون محدودة جدا.

لا داعي للإبحار إلى العوالم البعيدة، فليس هذا ما أردت التحدث عنه. لنر الأوساط الثلاثة التي تحيط بنا. فلدينا السماء بأحيائها المختلطة بالطيور، واليابسة التي نعيش عليها مع الحيوان والنبات والكائنات الأخرى، وأخيرا لدينا الماء الذي يشكل بحد ذاته عالم آخر مليء بالعجائب والغرائب.

ينقسم العالم المائي إلي قسمين، قسم تكون مياهه مالحة ويتمثل في البحار. وقسم مياهه نقية غير مالحة ويتمثل في الأنهار. يحتوي عالم الأنهار على مخلوقات كثيرة ومتنوعة. ولكن عالم البحار أغنى في التنوع والكثرة. وذلك لأن البحر يغطي غالبية الكرة الأرضية.

طالما تمنيت الغوص في أعماق هذه المياه، سواء كانت بحرا أو نهرا، للتعرف على أحياء هذا العالم المختلفة. ولكن الفرصة لم تسنح لي بعد، ولحسن حظي فقد استطعت أن ألتمس جماليات هذا العالم من خلال التفرج على مخلوقاته في التلفاز أو في البيئة المشيدة له، والمتمثلة في أحواض السمك. فبدلا من الغوص في البحار قمت بأخذ جولة أطوف من خلالها متأملا أحواض الأسماك ابتداءا من بيتنا، ومرورت على بيوت بعض الأقارب، حتى الجمعيات التعاونية. وقد التقطت مجموعة لا بأس بها من الصور للأسماك النهرية بمختلف أنواعها، وقد وفر علي هذا عملية التدريب على التصوير تحت الماء.
عند التأمل بهذه المخلوقات الجميلة يشعر المرأ بالإرتياح، فعلى الرغم من وجودها في أحواض اصطناعية، فهي تحتفض بسمات الطبيعة إلى أقصى الحدود. قد لا أنجح في التعبير عن ما أشعر به تجاه هذه الأمور، ولكن يمكن للقاريء أن يفهم مقصدي بمجرد النظر إلى صورة الطفل المنذهل المنعكسة بشكل جميل على حوض السمك.

هل يمكن أن تزدهي بيئة الكويت من جديد؟!

2008-10-23T14:13:00.000-07:00

ذات يوم (قبل حوالي أربعة أعوام) .. انتظرت ابن عمي في ساحة الجامعة لكي نذهب ونحتسي قليلا من القهوة . كنت جالسا أثناء ذلك على احد كراسي الساحة، وبقربي مجموعة من النباتات التي لم يساهم الانسان في زرعها. وقع نظري على زهرة ((النوير)) التي كانت تسطع كالشمس وفي اسفلها مجموعة من الوريقات اليابسة المبعثرة التي تغطيها الأتربة الرقيقة وتسير عليها طوابير من النمل والحشرات الصغيرة الاخرى، كان المنظر هادءا جدا حيث أخذت أحدق فيه لما يقارب النصف ساعة دون انقطاع، وقد كان رغم بساطته غاية في الروعة.

ان شوارعنا واماكننا العامة مليئة بالازهار المزروعة من قبل الانسان ولكنني لا أجد فيها اللذة التي وجدتها بذلك المنظر البسيط،، ربما كان السبب في ذلك فطرة الإنسان وحنينه الى الطبيعة . فعلى سبيل المثال نجد الأطفال ينجذبون الى الماء سواء عند استحمامهم او عند الذهاب الى الشاطيء، نجد الطفل الصغير يهرع راكضا الى مياه البحر، ففطرة الانسان في داخلة هي التي تحركة لينجذب الى مظاهر الطبيعة.

ان البيئة في الكويت مقسمة ما بين الصحراء والبحر، عند الذهاب الى الصحراء يمكننا التمتع بالمساحات الشاسعة التي تريح الأنظار وكذلك استنشاق الهواء العليل. ولكن مع الأسف الشديد كانت هذه البيئة أجمل مما هي عليه الآن بكثير، حيث كانت الاحياء المتنوعة من طيور و حيوانات وزواحف وأعشاب لم نعد نراها الآن . أما البحر الازرق بهوائه المنعش وصوت أمواجه الرائع فقد أصبح يعاني من التلوث وتملأ شواطئه النفايات.

تجتاح الانسان في كثير من الأحيان رغبة في أن يختلي بالطبيعة ليتأمل ما فيها من جمال، فأين يجد هذا الجمال؟ لو نظرنا الى رمال البحر وجدنا النفايات تملؤها، ولو أردنا الجلوس على المقاعد الاسمنتية المقابله للبحر أخذ ينافسنا عليها الذباب الذي يرغب بالمأكولات المرمية عليها وبجانبها. وإذا جاءتنا الرغبة في أن نمتع ناظرينا بالاعشاب البرية نجد أن قطعان الخراف قد مسحتها من الوجود!!

لقد ذهبت أثناء دراستي في الجامعة الى محاضرة ضمن عدة محاضرات يلقيها زملائي من الطلبة والطالبات في مادة الدعاية واقناع الجمهور وهي مادة من مواد قسم الاعلام في جامعة الكويت. كان موضوع المحاضرة عبارة عن عرضا مفصلا لمحمية صباح الأحمد وما تحتويه من حيوانات وطيور ونباتات كانت موجودة بكثرة في الكويت ولكنها أخذت تنقرض تدريجيا. ومن المؤسف أن زيارة هذه المحمية غير متاحة الا للجهات الرسمية.

نحن بحاجة فعلية للاستجمام في هذه الأماكن ومن المفترض أن تكون متوفرة بكثرة لأن البيئة في الكويت ذات طابع متشابة، واذا توافرت العوامل الطبيعية والنظافة في أي مكان فيها فسوف نستطيع أن نرى الاحياء المختلفة التي لم تعد نراها مؤخرا، وبالتالي تبدأ دورة الحياة فيها من جديد.

ان السبب الرئيسي في توافر الحيوانات والزواحف والطيور بالاضافة الى انواع مختلفة من النباتات في محمية صباح الأحمد الطبيعية، هو توفير البيئة الصالحة لهذه المخلوقات، بالاضافة الى منع الصيد والرعي فيها . وفي المقابل نجد الأجواء المشابهة في اماكن مختلفة من البلاد ولكن المشكلة في تمادي الصيادين ورعاة الاغنام بممارسة أنشطتهم مما أدى الى تدهور الحياة البرية. بالاضافة الى الاستهتار واللامبالاة من المواطنين والمقيمين الذين يجولون الشواطئ مما أدى الى تلفها واتساخها.

يقع الحل بيد طرفين رئيسيين، الطرف الأول هوالسلطات المسئولة في المجتمع، حيث يتوجب عليها وضع قانون صارم للنظافة،و تطبيق هذا القانون بكل أمانة وبلا استثناء. كما يجب وضع حدا لعمليات الصيد ((القنص)) والرعي في الصحراء، أو على الأقل وضع تنظيما معينا أوتحديد مواسما لعمليات الصيد والرعي. أما الطرف الآخر فهو المواطن، حيث يجب عليه أن يحسن من عاداته وسلوكياته للمحافظة على نظافة البيئة التي يعيش فيها. وأن تكون لديه درجة من الوعي بأهمية الحياة البرية والبحرية والمحافظة على ما فيها من مخلوقات لكي تزدهي بيئة الكويت من جديد.

الفراغ العظيم

2008-10-17T14:32:00.000-07:00

إذا استلقيت على فراش نومك، وبدأت تجول في عقلك بين الأفكار المبعثرة، فسوف ينتهي بك المطاف بتفكير في الفراغ..فتنام فورا.

إن المرحلة ما بين اليقظة والمنام هي دخول في الفراغ العظيم، ولكنك عندما تنام فإنك تخرج من تلك المرحلة وبالتالي فإنك تخرج من الفراغ فتنهمر عليك الأشياء لتملأ الفراغ بأحلام في منامك.

إن الفراغ لعظيم...وتكمن عظمته في تجرده من كل شيء، بل باحتوائه كل شيء، لأنه بكل بساطة لا شيء...

when you try to sleep and your mind start shuffling (thinking of many things that doesn't make sense you go to another level and your mind stop thinking...but you are not sleep and not awake ..this level is the great emptyness.

after that you sleep and your mind take you to the dreams world after the emptyness gap which divide sleep from wake.

Emptyness (itselfe) is great becouse it contines everything

and it is simply nothing

الحب - Love

2008-10-16T18:12:00.000-07:00

هو قوي كالحجر

ويجمع بين طرفين

وعميق كالبحر

ونقي كالهواء

strong like a stone

combines 2 part to each others

deep like the sea

and pure like the air

الفقر-Poverty

2008-10-16T14:44:00.000-07:00

من السهل جدا أن نساعد في القضاء على أصعب الآفات التي تفتك بالبشرية.

أعط القليل، وسوف تساعد كثيرا..

قسطا لا يذكر من فائض حاجياتك الثانوية سيساعد في البقاء على حياة إنسان...

أليس هذا سهلا ؟....

.It is so easy to fight the hardest problem in the world.

..give a little you will help alot

giving something you dont need at all will help keeping someone alive

?..isn't that easy

كل حديث موسيقى ولكن ليست كل موسيقى حديث

2008-10-14T13:35:00.000-07:00

الكلام هو عبارة عن أحرف والأحرف هي عبارة عن رموز تعبر عن أصوات معينة، وبتركيب تلك الأحرف نحصل على كلمات تم الاتفاق على معانيها بين البشر. وبما أن أساس الكلمة أحرف والأحرف هي رموز صوتية إذا فالكلمة هي مركب صوتي دال على معن وبالتالي فإن الكلمات والحروف هي أصوات مركبة للدلالة على المعاني.

عندما نتحدث فإننا نصدر أصواتا لأننا نتفوه بكلمات، وقد تروق تلك الأصوات لأناس ولا تروق لأناس، وذلك من جانبين، الجانب الأول هو الجانب الخاص بمعاني تلك الكلمات التي نتفوه بها، أما الجانب الآخر وهو الذي يعنينا فهو النغمات الموسيقية وإيقاعاتها التي نقوم بتوظيفها لنقل الأحرف والكلمات بطريقة ما الى المستمع.

ولذلك نجد في الوسط الإعلامي على سبيل المثال مذيع جيد وآخر سيء مع العلم بأن المادة المقروءة من مذيع وآخر واحدة ولكن الاختلاف يكمن في طريقة إلقاء المذيع(موسيقى المذيع) خامة الصوت والسرعة في الإلقاء (سريع-بطيء-متوسط) وانسجام إيقاعات الحروف بالاضافة الى التنوع في درجات الصوت عند الحديث)

من خلال الفقرة السابقة اتضح أن التحليل الذي أجريناه على الكلام تحليل موسيقي، ولكن هل يمكن أن نقوم بتحليل قطعة موسيقية تحليلا لغوي؟

سوف نستخدم اللغة كوسيلة لتحليل العمل الموسيقي وليس كمعيار يحدد جودته أو رداءته، كما أنه لا تكون اللغة هي العنصر الذي يخضع للفحص من قبل المحلل بل الانطباعات التي يتركها العمل الموسيقي هي التي تساعد في وصف العمل الموسيقي حيث أن الأصوات الموسيقية هي عبارة عن منبع للأحاسيس المختلفة وتحاول اللغة وصف تلك الأحاسيس النابعة من العامل الموسيقي من جهة ووصف طريقة تنسيق الأصوات فيه من جهة أخرة.

وإذا أردنا أن نحلل مقطوعة بسيطة مثل دق الجرس على سبيل المثال لا يمكن أن نقول أنها مقطوعة جميلة لأن المؤلف استخدم البلاغة بشكل جيد، ولا يمكن أن نقول أن لدى المؤلف أخطاء نحوية أو إملائية ولكن يمكن أن نقول إن المؤلف وفق في استخدام البساطة في التلحين واختيار نغمات منسجمة في تردد بسيط ومتناسق يضفي على المقطوعة طابع جميل ... ولذلك نحن نقول كل حديث موسيقى ولكن ليست كل موسيقى حديث، لأن العمل الموسيقي لا يحتوي على كلمات بل تكون محتوياته عبارة عن أصوات متناغمة تترك للمستمع الحكم عليها حسب ذوقه الخاص.

One Day

2008-09-09T02:43:00.000-07:00

I wrot this song at (2003) and it was about a very simple story happend to my friend who wrote an arabic poet about it and the songs lyrecs tells the story..

One Day is the name of the song :)

لقد قمت بتأليف هذه الأغنية في العام 2003 وقد كانت تحكي قصة بسيطة جدا وهي حادثة وقعت لصديقي الذي كتب شعرا عن تلك الحادثة.

وكلمات الأغنية هي عبارة عن سرد لتك الحادثة التي وقعت لصديقي في يوم ما

و((ذات يوم)) هو اسم الأغنية

يمكنك سماع الأغينية بالضغط على الرابط الموجود أعلى الصفحة على اليسار One Day كما يمكنك تحميل الأغنية من الموقع الذي ستصلون إليه بمجرد الضغط على الرابط.

رؤية في السماء

2008-08-31T14:49:00.000-07:00

إذا أردت أن تنظر إلى هيئتك المادية فاذهب إلى بحيرة ساكنة وانظر إلى سطحها، فستجد صورتك منعكسة عليه. سوف ترى عينيك وأنفك وشفتيك ورأسك ورقبتك وجسدك ...الخ. وذلك لأن سطح البحيرة يشبه المرآة التي تنظر من خلالها إلى وجهك. العلاقة هنا بين مبصر ومبصر، فأنت تنظر إلى المرآة بعينك لترى من خلالها هيئتك، وعندما ترى هيئتك سوف تعرف كيف تبدو. أي سوف تعرف كيف تبدو ماديا.

أما إذا نظرت إلى السماء فلن تجد تلك الهيئة نفسها، ولكنك سوف تجد انعكاسا. ذلك الإنعكاس ليس ماديا، حيث أنك لن ترى وجهك أو جسمك أو ظلك. بل سوف ترى انعكاسا من نوع آخر، عندما ينظر المرؤ إلى السماء فسيجد فرح وغضب وحزن وخوف.....الخ. هذه الأحاسيس هي ما تعكسه السماء لناظرها، وليس هذا فقط، بل تعكس أشياء أخرى كالإتساع والضيق والإنفتاح والإنغلاق، القوة والضعف، البرودة والحرارة، السرعة والبطء.

عندما تنظر إلى لوحة فنية قام برسمها أمهر الرسامين سوف تترك هذه اللوحة انطباعات مختلفة على ناظرها. على سبيل المثال لنذهب إلى الموناليزا لدافينشي، عند النظر إليها منذ الوهلة الأولى، سوف تعطي انطباعا معينا، وعند إعادة النظر مرة أخرى، قد نجد انطباعا آخرا يحل محل الإنطباع السابق، والنظرة الثالثة، أو التمعن بالنظر يعطي انطباعا ثالثا ورابع. هذا بالنسبة للوحة، أما السماء فهي أعظم بكثير، فهي أفق مليء باللوحات الفنية المختلفة، التي تفيض على أبصار البشر بأعداد لا متناهية من الإنفعالات التي تنعكس على نفوسهم. منها ما يمكن التعبير عنه بالقول، ومنها ما يعجز اللسان على وصفه. وحتى تلك الأقاويل التي يعبر بها الإنسان عن إحساسه تجاه السماء، لن يوفق بتوصيل مضمونها كما هو بالفعل، بل سيلجأ إلى التشبيهات التي منها ما يقرب، ومنها ما يبعد عن الحقيقة.

إن أقل ما يمكن قوله عن السماء أنها تدلنا على نظام هائل عظيم،و تمثل رهبة السماء قطرة صغيرة من هذا النظام الذي يمثل بدورة قطرة صغيرة من شيء أعظم، حتى نصل إلى ما لا يمكن تصوره بالعقل، وهو الخالق الأعظم، رب الأكوان والسماوات والأرض. وأخيرا نجد السماء تقودنا إلى انعكاس جديد، وهو الإيمان.